El problema de colesterol preocupa a muchas personas, ya que estas grasas en la sangre se acumulan y provocan enfermedades cardiovasculares que ponen en peligro la salud. El colesterol sano es necesario para desempeña ciertas funciones del cuerpo y apoyar el buen funcionamiento de varios órganos importantes. Pero debido a […]

Mira lo Que le Puede Pasar a tu Organismo si ...


Las semillas de lino o linaza son una fuente importante de los denominados ácidos grasos omega 3, del tipo ácido gama-alfa linoleico, que integran el grupo de las llamadas grasas saludables, porque ayudan a mantener el colesterol bajo control y, de ese modo, a cuidar la salud del corazón. En […]

Un ingrediente pequeño pero poderoso que te ayuda a controlar ...


Aunque seas joven, no pienses que eres inmune al cáncer de mama. Durante los últimos 30 años, ha habido un aumento pequeño, pero sostenido, de cáncer de mama metastático en mujeres de menos de 40 años (en  los Estados Unidos).  Y vale la pena investigar el asunto más a fondo. […]

Alerta: Cada Vez Hay Más Mujeres Jóvenes con Cáncer de ...



Hoy te propongo esta interesante receta de gratín de berenjenas y pimientos que son dos verduras que, a mi parecer, se combinan muy bien en un mismo platillo. Esta receta es una muy buena alternativa de guarnición de verduras para esta época de otoño. Por ser totalmente vegetariana la receta […]

Receta de Berenjenas y Pimientos al Gratin.


Comienza un nuevo año y con el, nuevos propósitos y metas. Es bien sabido que los años nuevos nos gustan para proponernos cambios en nuestras vidas, vamos desde un simple cambio de guardarropa hasta cambios de hábitos que son verdaderos retos: Bajar de peso, hacer músculos y DEJAR DE FUMAR son […]

Como Dejar de Fumar el 2017


En la gran mayoría de los casos el correcto funcionamiento del cerebro se debe a una buena alimentación, no hay que olvidar que se trata de una de los órganos de nuestro cuerpo que siempre está trabajando, por lo que es necesario tenerlo bien alimentado y en perfecto estado. Por ello […]

Manten tu Cerebro Sano y en Forma con Estos 5 ...



Tengo que hacerles una confesión: soy un adicto a las pizzas y todo lo relacionado con ellas. Pizzas, calzone, stromboli y cualquier intento de adaptación me parece siempre muy atractivo, principalmente por el concepto mismo de mezclar ingredientes libremente. Para hacer el juego aun más divertido no hay nada mejor […]

Receta Sencilla Para Hacer Un Stromboli de salami.


Una de las maneras mas efectivas para perder peso es tener un cuerpo libre de toxinas. Eliminar toxinas y cúmulos de grasa de nuestro organismo es un punto medular que debes considerar en tus rutinas para la perdida de peso ya que si nuestro organismo esta limpio de estos, absorberá […]

Sencilla Receta de Un Poderoso Jugo Para Quemar Grasa Mientras ...


Te presentamos un rico postre saludable sin colesterol, muy bajo en calorías, azúcares y grasas y con propiedades antiinflamatorias. Nuestra manzana horneada es perfecta para llevar al trabajo. Colócala en un tupper con todos los ingredientes y cocínala en el microondas de la oficina. Puedes preparar varias manzanas y congelarlas. […]

Receta de Manzana Horneada en Microondas. Baja en Calorías



Muchas personas piensan en el ejercicio como un arma en su batalla para bajar de peso y buscan alternativas que les permitan optimizar tanto los tiempos como su esfuerzo. Para ese fin, Salud180.com te presenta 10 actividades y el aproximado de calorías que se queman durante 30 minutos de su práctica. Aquí los diez ejercicios […]

Los 10 Ejercicios Que Más Calorías Queman. Enterate