Consejos Para Tener Una Piel Sana y Hermosa.

La belleza física es subjetiva o personal. Esto es, como se suele decir, la belleza está en el ojo del que observa. No hay respuesta correcta o incorrecta. Cuando se trata de su piel, tener la piel sana y bella significa muchas cosas:

  • A usted le gusta lo que ve cuando se mira en el espejo
  • Usted intenta cuidar su piel. Por ejemplo, usted evita exponerse a riesgos innecesarios, como la radiación de los rayos ultravioleta de las camas de bronceado o los químicos tóxicos del tabaco.
  • Se cuida a usted mismo cuando se enferma o esta muy estresado, cuidando siempre tener un descanso adecuado, los fluidos y los nutrientes necesarios.
  • Usted acepta los cambios físicos que llegan con la edad.
  • Usted sigue una dieta balanceada y se hidrata apropiadamente todos los días.
  • Y lo más importante, su visión de lo que es lindo se basa en sus propias creencias.

Cuidando su piel

Estos son pasos que puede seguir para asegurarse de gozar de la salud básica en su piel. Estos pasos son:

  • Lave su rostro regularmente, al menos dos veces al día.
  • Utilice un tonificador luego de lavar su rostro en el caso de que usted tenga piel grasosa
  • Aplique un humectante si usted tiene la piel seca
  • Exfolie su piel para eliminar las células muertas y iluminar su complexión

Además de estas rutinas diarias de cuidado de la piel, que sea un hábito examinar su propia piel para detectar anomalías, decoloraciones, o cualquier otro cambio regularmente. Haga que su piel sea examinada por un médico, un dermatólogo o profesional de la salud anualmente ante cualquier cambio o si:

  • Si usted tiene piel blanca o lunares grandes
  • Si usted se expone al sol o utiliza camas de bronceado
  • Si tienes un historial de problemas de la piel

También es importante proteger su piel del exceso de sol y el daño solar, lo que puede aumentar las arrugas, así como provocar cáncer de piel. Cubra su piel o use protector solar para proteger su piel de los rayos dañinos del sol. Consulte a su médico o dermatólogo acerca de cualquier irritación de la piel o problemas que puedan surgir.

Manteniendo simple el proceso de cuidado de la piel.-

Hay muchos productos en el mercado que se presentan como una manera segura de hacer retroceder el reloj, eliminar permanentemente la celulitis, reducir las arrugas, y mucho más. Preste atención a decidir si un producto es realmente necesario para la salud de su piel o si se trata de un producto que en realidad puede ser perjudicial para usted.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) regula muchos productos. Su deber es regular los productos que pueden cambiar la estructura física de una persona o los procesos bioquímicos del cuerpo.

Los productos que se clasifican como cosméticos o suplementos dietéticos no están regulados. Los ejemplos incluyen:

  • Humectantes
  • Tintes para el cabello
  • Pasta dental
  • Desodorante
  • Vitaminas
  • Enzimas

Lee tambien: Como aliviar el estreñimiento

Mantenga simple el proceso de cuidado de su piel evitando usar demasiados productos procesados y optando mas por los productos naturales.

Contribuye y Comparte Esta Información!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *