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¿Qué son los miomas uterinos? Los miomas o fibromas uterinos son crecimientos no cancerosos que se desarrollan dentro del músculo (miometrio) del útero. También son a veces llamados leiomiomas o simplemente miomas. Por lo general son benignos y en general no se asocia con un aumento del riesgo de cáncer, […]

¿Qué son los miomas uterinos? Sintomas y posibles causas. Informate


La leche materna es el alimento perfecto para tu bebé. Es como una vacuna natural que lo protege contra muchas infecciones, virus y bacterias. Los anticuerpos que le transmites a tu bebé a través de tu leche, son precisamente aquellos que necesita para combatir los peligros que existen en su […]

Beneficios de Amamantar a tu bebé. Toma nota



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La arcilla es uno de los ingredientes naturales más poderosos a la hora de hablar de cuidado de la piel, sobre todo para aquellas personas que tiene piel grasa. Este ingrediente se caracteriza por tener propiedades depurativas, astringentes  y antiinflamatorias, que combaten ciertas afecciones de la piel como por ejemplo […]

Recetas de Mascarillas de Arcilla Naturales Para una Piel Radiante. ...


¿Sabías que comer coles de Bruselas de forma regular como parte de una dieta equilibrada también puede ayudar a perder peso? Las coles de Bruselas son muy bajas en calorías (una onza de ellas cocidas y escurridas tienen alrededor de 10 calorías), y contienen sólo pequeñas cantidades de grasa. Además, […]

Receta de Coles de Bruselas con Limón y Ajo Para ...



La celulitis es una alteración muy común en la población femenina, considerada como uno de los problemas estéticos más comunes y difíciles de solucionar por completo. Llamada también “Piel de naranja” consiste en una alteración del sistema circulatorio y linfático, se caracteriza por formar pequeños nódulos visibles en la piel […]

Remedio Casero Contra la Celulitis. Apunta la receta


Prefiero tener panques, galletas y panes hechos en casa, que comprar marcas comerciales. Así controlo el tipo y la cantidad de ingredientes, además siempre he pensado que saben veinte mil veces más ricos ¿no creen? Hace unos días preparé un panqué de yogurt y naranja para tener algo con que […]

Receta de Panqué de yogurt y naranja. Un delicioso aperitivo ...



Proponernos el comienzo de una nueva vida de mayor calidad y más saludable está muy bien, alcanzar nuestro peso ideal y conseguir una buena forma física es lo deseable en cualquier momento del año, no sólo en la temporada de la “operación bikini”, como la mayoría lo hacemos, pero si […]

¿Quieres Perder Peso? Pon atención en estos puntos, es importante.


Estamos en la era de los superalimentos, y es que muchos de ellos son  imprescindibles y deben hacer acto de presencia en nuestra alimentación cotidiana. Nosotros en esta ocasión nos vamos a detener en un alimento que no es demasiado conocido, pero que cada vez se está popularizando más, se […]

¿Conoces el kale?, Te conviene, es un super alimento que ...



Aunque las flexiones de brazos o las llamadas push ups son un ejercicio muy popular y ampliamente usado para entrenar nuestro cuerpo, muchos aun no realizamos correctamente este movimiento, pues solemos olvidar rozar el suelo con el pecho al ejecutar la flexión.   No bajar hasta que nuestro pecho roce […]

Como hacer correctamente las flexiones de brazos o push ups. ...


En promedio, 72% de las mujeres padecen en algún momento de su vida un episodio de estreñimiento, y 35 lo consideran crónico. Esta propensión se debe a factores hormonales, la menstruación y el embarazo; sin embargo, los hombres no están excluidos de sufrir este padecimiento sobre todo por su alimentación. […]

Cuando sufres de estreñimiento, debes evitar estos alimentos. Anota