Rutina de 10 minutos para unos glúteos de impacto! – Video

Sin lugar a dudas una de las áreas que más le interesa tanto a hombres como mujeres (principalmente) desarrollar y lucir espectacular, son las pompis (solo por debajo del abdomen).

Si bien es cierto que uno de los ejercicios más recomendados para este fin son las sentadillas, no es el único, hay una variedad de ejercicios que se han ido desarrollando con la finalidad de desarrollar de una manera exponencial los glúteos (nalgas) de manera específica.
Y aquí te presento un video que encontré interesante, ya que nos presenta una rutina de ejercicios enfocados especialmente para ayudarte a desarrollar unos glúteos de impacto!

 

Ya sabes: Ponte comoda, mantente hidratada y sobre todo: Se constante! Y pronto podrás presumir esas pompis que siempre has querido. Animo!

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